男人正常的精子质量主要取决于精液量、精子浓度、精子活力、精子形态、液化时间等。 1.精液量：正常成年男性一次射精的精液量在 1.5 毫升至 6 毫升之间。 2.精子浓度：每毫升精液中精子数量应大于 1500 万个。 3.精子活力：前向运动精子比例应不低于 32%。 4.精子形态：正常形态精子比例应不低于 4%。 5.液化时间：精液射出后在室温下通常在 15 至 30 分钟内液化。 总之，精子质量的评估需要综合考虑多个指标。如果精子质量存在异常，可能会影响男性的生育能力。建议男性保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐、均衡饮食、适度运动等。若对精子质量有疑虑，应及时前往正规医院的男科或生殖科进行检查和咨询。

你好，男性提高精子活力是可以通过药物治疗的方法进行的，但是患者身体的病情病症不同的话，需要使用的药物便不同，患者应注意这方面的问题。除此以外男性朋友提高精子活力的方法还有很多，建议男性患者朋友能及时到正规的医院检查一下身体的具体情况，然后根据自己身体的实际情况进行调整或治疗，早日恢复身体健康。

你好，虽然男性精子活力低不代表不能生育，但是精子活力较低的话会对男性的生育情况造成很大的影响，所以男性朋友应注意及时调整或治疗。那么男性提高精子活力的方法应从致病因素方面进行查找和调整，通常掱婬行为会影响男性精子质量和活力的，所以有掱婬习惯的男性朋友应及时戒除掱婬习惯，必要时应到正规的医院检查治疗。