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9 个月宝宝适宜的饮食有哪些

9个月宝宝吃什么好

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    9 个月宝宝的饮食应丰富多样,包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。要注重营养均衡,质地逐渐从泥状向碎末状过渡,以锻炼宝宝的咀嚼能力。 1.谷类:可以选择米粉、软烂的米粥、面条等,为宝宝提供碳水化合物和能量。 2.蔬菜:如南瓜、胡萝卜、西兰花等,富含维生素和膳食纤维。 3.水果:苹果、香蕉、橙子等,补充维生素 C 和矿物质。 4.肉类:鸡肉、牛肉、猪肉等,是优质蛋白质的重要来源。 5.蛋类:鸡蛋羹是不错的选择,能提供蛋白质和多种营养。 6.豆制品:豆腐含有丰富的植物蛋白和钙。 总之,9 个月宝宝的饮食要多样化,保证营养均衡,同时要注意食物的卫生和安全,逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。

    2024-10-21 17:23
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您好:我认为这么大的宝宝单纯的奶粉喂养不能满足宝宝的生长发育所需,所以您必须给宝宝添加辅食。我建议您给宝宝添加的辅食有粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,肉末等,我建议您应从少量加起,应循序渐进,以利于宝宝胃肠功能的适应,多饮水,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,多带宝宝到户外活动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收。希望我的回答给您带来帮助。

    2024-10-21 17:23
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    现在是可以给孩子奶粉和辅食的,小孩子还是很容易就加强营养的,现在在断奶期的,是可以奶粉配合这个辅食的,辅食是可以用米粉,还有鸡蛋等的,也是可以维持宝宝日常所需的营养的,

    2024-10-21 17:23
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,9个月宝宝可以添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。下面介绍几个食谱:肉汤煮饺子原料:小饺子皮6个,鸡肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,鸡蛋1小匙,鸡汤或肉汤、芹菜末少许。制法:将肉末放容器内研碎,将青菜和鸡蛋混合均匀,且肉末和混合好的青菜做馅包饺子,并把包好的饺子放入汤内上火煮,煮熟后撒入少许芹菜末,并倒入少许酱油,使其具有淡淡的咸味。西红柿饭卷原料:软米饭1小碗,切碎的胡萝卜、葱头各2小匙,碎西红柿2小匙,鸡蛋1/2个,植物油、盐少许。制法:把鸡蛋调匀后放平底锅内摊开薄片,将切碎的胡萝卜、葱头用少许油炒熟,将米饭和西红柿放入,加少许盐拌匀,将混合好的米饭平摊在蛋皮上,然后卷成卷儿,切成小卷子状。荷包蛋原料:鸡蛋1个,肉汤1小碗,芹菜末、盐少许。原料:把肉汤倒入锅中加热,开锅后放少许盐,并将火关小,把鸡蛋整个打入肉汤中,煮至蛋白已将蛋黄包好的半熟状,撒上少许芹菜末即可。

    2024-10-22 06:31
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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