影响长高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。要实现长高，需综合考虑这些方面，并采取相应措施。 1.遗传：遗传因素对身高有较大影响，但并非绝对。父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力，但通过后天努力仍可在一定程度上改善。 2.营养：保证摄入充足且均衡的营养至关重要。多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4.运动：适当的运动有助于促进骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时诊治。 总之，想要长高需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，并关注身体状况。如有疑虑，建议及时咨询医生，在医生的指导下采取科学合理的方法。

你好,你说的情况是17岁了,个子不是很高.这个情况是有长高的可能性,现在的情况建议及早到医院检查一下骨骺线闭合的情况,如果没有闭合的话建议及早使用生长激素做治疗.

根据您介绍的情况,是可以长高的您需要做的是每天坚持做形体锻炼,加强营养,保持充足的睡眠,这样一年下来您绝对是可以长高的

你好，身高和个体发育和遗传有一定的关系，但是需要后天的加强营养和积极的进行体育锻炼。

你好.如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.