首页>即问即答 > 妇产科 > 产科 > 孕晚期适宜...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

孕晚期适宜的运动量是多少

孕晚期多少运动量合适呢

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    孕晚期的运动量应适中,需综合考虑孕妇的身体状况、胎儿情况、运动类型、运动频率和运动时长等。 1.身体状况:若孕妇本身有基础疾病或孕期并发症,如妊娠期高血压、糖尿病等,运动量应适当减少。 2.胎儿情况:胎儿发育正常,无异常胎位或其他问题,可适当增加运动量;反之则需谨慎。 3.运动类型:可选择散步、孕妇瑜伽、游泳等较为温和的运动。 4.运动频率:每周进行 3-5 次运动较为合适。 5.运动时长:每次运动 30 分钟左右,以身体不感到疲劳为宜。 总之,孕晚期的运动量应根据个体差异进行调整,运动过程中若出现不适,如腹痛、阴道流血等,应立即停止并就医。运动时要有家人陪伴,确保安全。

    2024-10-21 18:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    散步都是可以的,不能只是看时间,要是一小时散步也许你不觉得累,但是要是急走或者负重,那就活动量完全不一样了,所以每个人情况不同,要看自己合适就可以

    2024-10-22 06:33
专家咨询 更多>
苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

预约挂号
张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

预约挂号
郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28