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身体经常感到疲劳是怎么回事?

帮我解答一下好吗?

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    身体经常感到疲劳,可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力过大、慢性疾病等因素引起。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响身体的恢复和机能,导致疲劳。要养成良好的睡眠习惯,保证每天 7-8 小时的充足睡眠。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,身体无法获得足够的能量支持,易产生疲劳感。多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 3. 缺乏运动:身体长期处于静止状态,血液循环和新陈代谢减缓,使人感到乏力。适当增加运动量,如散步、跑步、游泳等。 4. 心理压力过大:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会消耗大量的心理能量,引发身体疲劳。学会放松,如冥想、瑜伽等。 5. 慢性疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,这些疾病会影响身体的正常功能,导致疲劳。需要及时就医诊断和治疗。 总之,身体经常疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果疲劳症状持续较长时间且严重影响生活,应及时到正规医院进行全面检查,明确原因并采取相应的治疗措施。

    2024-10-21 16:03
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,怀疑是痔疮。治疗的方法?一、药物疗法1、枯痔散疗法:将枯痔散涂于痔核表面,使痔核坏死、干枯脱落、伤口自愈,该法适用于Ⅲ期内痔及嵌顿痔。2、口服中药:运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药,以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状,该法适用于任何患者。3、外用药物:一是采用清热解毒,固脱涩肠的中药,煎汤外洗,如苦参汤。可用于各种病人,均有较好疗效;二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂,作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗,也有很好的疗效。二、手术疗法外科手术疗法,切除痔核,仍是目前最常用的治疗方法,其特点是随着手术方法的改进,手术中及后痛苦较轻,创面愈合快,疗效肯定,但要求手术条件较高,是目前治疗痔疮较可靠的方法。三、其他疗法1.药物注射疗法:即硬化萎缩疗法,将硬化剂直接注射于痔核内,可使痔核硬化萎缩或使痔栓坏死脱落。2.枯痔疗法:即药捻疗法,可使痔组织发生异常和化学炎症反应,引起纤维组织增生,达到治疗痔疮目的。3.红外线治疗:采用红外线照射或烧烙痔核,从而使痔核萎缩。4.冷冻疗法:即使用冷冻机、液态氮作冷冻剂,把痔核冻成块,让其坏死脱落。5.激光疗法:采用CO2或YAG激光切除痔核,适用于各类痔疮。其特点是出血少。

    2024-10-21 16:03
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,不知道您是否还有其他的症状,前列腺炎的症状主要是尿频、尿急、尿痛等症状,也会引起阳痿早泄等。不同的人所表现的症状也是有差别的,所以暂时不能确定您是否患有前列腺炎。如果不及时治疗还会诱发其他疾病,如:精囊炎、睾丸炎、附睾炎等,也会影响以后的生活甚至导致不育。建议您到医院做前列腺液及B超等检查,进行确诊。针对病因及时治疗。祝您健康!

    2024-10-21 16:03
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你的周期是多少天啊。周期33天以上的话应该属于后期排卵的,如果周期在30天左右,那么月经过了14天后,应该就始蒙卵泡,也就是刚刚发育的小卵泡,但你的周期了,顺便告诉你一点哦,打催卵素很容易引起两个卵泡发育,生双包胎的可能多一点哦~!

    2024-10-21 16:03
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好!首先祝你早日恢复健康!根据你的陈述,以下我来给你谈谈如何分型进行“调经”。正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升。  但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明。  1)气虚型  月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白,舌质淡白,脉弱。治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能。  取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克。加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。  2)血虚型  此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。  用熟地15克,当归、白芍各10克,川芎5克,乌骨鸡半只,生姜3片。加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。  3)血瘀型  月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。  取益母草15克,鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。  4)宫寒型  这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。  用生姜15克,艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。  5)血热型  月经易提前,经量较多,质地较黏稠,平时容易心烦口渴,脸色易发红,白带黄稠有异味,舌质偏红,舌苔黄。除了遗传因素外,此种体质可因长期晚睡、熬夜,或平时情绪过度激动,或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸、辛辣、刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝。  取莲藕250克。洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食。  6)痰湿型  体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。  用山楂、陈皮、荷叶各10克。加水煎汤,取汁代茶饮。  7)肝郁型  月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛。舌边暗,苔薄白或薄黄,脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。  取鲨鱼1片洗净。香附拍破,与姜丝铺在鱼肉上,抹盐,入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。  8)肾虚型  常发生于先天体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形,临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型:  1.肾阴虚型  经血色较鲜红、质黏稠,两颧午后潮红,手足心热,易便秘,舌质红,脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。  取银耳、枸杞、百合各10克,红枣12枚,冰糖适量。加清水炖煮服食。  2.肾阳虚型  除上述症状外,还伴有畏寒,手脚冰冷,频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。  用羊肉、粳米各60克,肉苁蓉10克(布包)。加油盐少许,葱白2段,生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能,故腹泻者不适用)。爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。

    2024-10-21 15:07
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