内分泌失调是指人体内分泌系统的激素分泌失衡，可能由多种原因引起，如生活习惯、情绪、疾病等。调理方法包括改善生活方式、饮食调整、适当运动、心理调节和必要时的药物治疗。 1.生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌。 2.情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪可导致神经内分泌紊乱。 3.饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和高糖食物。营养不均衡会影响内分泌功能。 4.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进新陈代谢。 5.疾病：某些疾病如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等也会导致内分泌失调，需积极治疗原发病。 6.药物治疗：必要时，在医生指导下使用药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。但药物使用需遵医嘱。 总之，内分泌失调需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯，保持积极的心态。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

吃中药不能怀孕的,我也是内分泌失调.先前很准的,这几个月不准,吃了中药也没有用,停了药就不准,我现在吃当归丸和逍遥丸.吃了快一个月了,这个药吃了也不用避孕的.