头发上出现很多白色物质，可能是头皮屑，也可能是其他原因。如果情况严重或持续不改善，建议就医。常见因素包括头皮清洁不当、饮食不均衡、作息不规律、真菌感染、脂溢性皮炎。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，定期清洗头发，保持头皮清洁。
2.饮食调整：多吃碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃酸性食物、油炸食品和甜食。
3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持头皮正常代谢。
4.真菌感染：若由真菌感染引起，可在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。
5.脂溢性皮炎：症状严重时需就医，遵医嘱使用药物治疗。
总之，要注意头发和头皮的护理，保持良好的生活习惯。如果白色物质增多且伴有瘙痒、红肿等不适，应及时就医诊断。

这个应该是没有注意卫生，所以才会导致出现白色的头皮屑等现象，应该是没有注意卫生等有关系，你可以选择外用复方酮康唑洗剂清洗头发，最好是把头发剃短一点有助于康复。

你好，根据你的叙述可能是头皮糠疹，跟皮脂腺分泌旺盛等因素有关。平时注意饮食，少吃油腻性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可以外用氯霉素洗剂和酮康唑洗剂治疗。勤洗头。

您好,头皮屑多跟营养真菌感染，或者皮脂腺分泌过旺有关，建议使用酮康唑等抗真菌的洗发水，口服维生素B6和维A酸。平时应多吃碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。