未病先防第一、减少人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。第二、关注月经，要重视月经的改变，卵巢早衰的发展过程是缓慢的。第三、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。日常生活中以茶为饮品除预防和改善闭经。像紫草、仙灵脾、药仙茅、棱芯草就有补气养血，消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒的作用。第四、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。第五、科学减肥，时下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。第六、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。病从浅治病从浅治，尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。病愈防复，药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰。养治结合，事半功倍按上述辨证施治，一定要与医生积极配合，按时服药。同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。若能做到这些，对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。西医激素替代疗法治疗卵巢早衰的不稳定性和副作用:一些卵巢早衰的女性拒绝医生的建议去接受激素替代疗法，她们认为卵巢早衰对她们而言是件耻辱的事，她们宁愿通过其他的方法来达到身体的最佳状态。另外，有些人对激素替代疗法抱有一种矛盾的态度。她们可能会开始接受治疗，但又自行断药，然而又继续服药，如此这般反复多次。担心长胖，害怕患上乳腺癌或者根本不愿意接受长时间的药物治疗的这些心理，导致她们有可能接受治疗，但又自行终止。这种焦虑不安的心理体现了一种现实矛盾冲突----因为现实中医生的建议和媒体中展开的关于激素替代疗法治疗的益处与妇女的亲身感受的公开辩论的内容大相径庭。长期临床实践，研究表明：妇女长期接受激素替代疗法治疗后，她们患上乳腺癌，子宫癌，中风，心脏病，和血栓等的概率会上升。长期进行激素替代疗法治疗会带来潜在危害不断在媒体中暴光。对于卵巢早衰的妇女来说，这种治疗的不良反应太可怕了。随处都是与卵巢早衰相关的信息，而那些卵巢早衰的女性则需要从她们自身境地出发，仔细权衡利弊，做出选择.这个病是需要好好注意的，一定要及早预防和治疗，才能对女性的身体健康起到保护作用。

卵巢早衰性闭经是指女性在 40 岁之前卵巢功能衰竭导致的闭经。其发生与遗传、免疫、医源性、环境及不良生活方式等多种因素有关。治疗方法包括激素替代治疗、免疫调节、心理调节等。 1.遗传：部分患者存在染色体异常或基因突变，如 X 染色体缺失等。 2.免疫：自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎等，可能攻击卵巢组织。 3.医源性：手术、放疗、化疗等损伤卵巢。 4.环境：长期接触有毒有害物质，如农药、化学制剂等。 5.不良生活方式：长期熬夜、过度节食、精神压力大等。 6.感染：病毒感染如腮腺炎病毒等可能影响卵巢功能。 总之，卵巢早衰性闭经对女性身心健康影响较大。一旦出现相关症状，应及时就医，进行全面检查和评估，在医生指导下选择合适的治疗方案。同时，要保持良好的生活习惯，以预防卵巢早衰性闭经的发生。

引起闭经的原因分生理性和病理性两种。生理性闭经的成因有，内分泌系统不健全，肾气不足、怀孕；哺乳期血海不能满盈，催乳激素促使性激素分泌减少；50岁左右进入更年期卵巢功能衰退等因素所致。病理性闭经的原因是由於生殖器下端段的先天性缺陷，处女膜闭锁或后天性损伤造成粘连，使月经不能外流形成隐经或假性闭经。先天性无卵巢或发育不良，卵巢损坏或切除，卵巢肿瘤，卵巢功能早衰导致卵巢闭经。脑垂体损坏，脑垂体肿瘤，原发性脑垂体促性腺功能低下，形成脑垂体性闭经。精神、神经因素有消耗性疾病，性染色体异常，贫血，肥胖，生殖功能性营养不良症，药物抑制综合症，溢乳闭经综合症，多囊卵巢综合症及其他内分泌腺影响所致的丘脑下部闭经。治疗本病需辨证求因，调理冲任，宜通宜攻，宜补益养。传统疗法治继发性闭经多有奇效，原发性闭经亦可逐渐恢复。

闭经可分为原发性闭经和继发性闭经，原发性闭经是指年龄超过16岁，女性第二性征已发育，月经还未来潮，或年龄超过14岁尚无女性第二性征发育者。继发性闭经是指正常月经建立后停止6个月，或按自身原来的月经周期计算停止3个周期以上者。原发性闭经较少见，继发性闭经常见，常见原因：下丘脑性闭经是最常见的一类闭经-精神刺激性，体重下降和神经性厌食，运动性闭经，药物性闭经，颅咽管瘤。垂体性闭经-垂体梗死，垂体肿瘤，空蝶鞍综合征。卵巢性闭经-卵巢早衰，卵巢功能性肿瘤，多囊卵巢综合症。子宫性闭经-Asherman综合征为子宫性闭经种最常见的原因，子宫内膜炎，子宫切除后或宫腔发着治疗后，其他内分泌功能异常

　　卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。卵巢早衰性闭经可以服用纯中药育宫培麟丸进行调理。