自然流产后再次怀孕的时间，受子宫恢复、身体状况等多种因素影响，包括子宫创伤恢复、寻找流产原因、备孕准备、避免再次流产风险、心理调整等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.子宫创伤恢复：流产对子宫有损伤，需要时间修复，通常半年左右为宜。
2.寻找流产原因：明确上次流产原因，如胚胎染色体异常、内分泌失调等。
3.备孕准备：补充叶酸等营养，调整生活习惯，增强体质。
4.避免再次流产风险：孕前检查，排除潜在疾病。
5.心理调整：保持良好心态，减轻心理压力。
总之，自然流产后再次怀孕需综合考虑多方面因素，做好充分准备，以保障妊娠顺利。

维生素D缺乏,不仅会使小肠不能适量地吸收钙和磷,而且使钙不能正常沉积于骨组织,骨组织钙化不全,软骨增生,还会影响神经系统的兴奋性和肌肉的发育,从而产生佝偻病的全身症状.维生素D的缺乏,是孩子佝偻病的病因.补钙的同时要补充维生素AD,以促进钙的吸收.

尽量多吃含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。

我记得医生跟我说得的是，吃鱼甘油就可以了的，基本上是要吃到孩子一岁就可以的了，你可以看看情况吧，这样的话，基本上可以满足需要了。

预防佝偻病每天维生素D的用量为400-1000国际单位.[本贴已经被张坚平在2006-1-39:47:06修改过]