别用有香味厕纸，为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

女人白带异常可能由多种原因引起，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调、卫生习惯不良等。 1.阴道炎：常见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。霉菌性阴道炎多由念珠菌感染，表现为白带稠厚呈豆渣样。细菌性阴道炎白带增多且有鱼腥臭味。滴虫性阴道炎白带为稀薄脓性、泡沫状。治疗常使用克霉唑栓、甲硝唑栓、替硝唑栓等。 2.宫颈炎：多由病原体感染宫颈所致，白带可呈脓性或黏液脓性。治疗药物有保妇康栓、消糜栓等。 3.盆腔炎：炎症累及盆腔器官，除白带异常外，还常有下腹疼痛。可选用妇炎康片、金刚藤胶囊等。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致白带异常。需调整生活方式，必要时进行激素治疗。 5.卫生习惯不良：不注意外阴清洁，易引发白带异常。应保持外阴清洁干燥，勤换内裤。 总之，女人出现白带异常不要慌张，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。同时，要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

白带增多，一般考虑生理和病理因素，经期及身体抵抗力下降的时候，会出现白带增多……另外阴道炎及妇科盆腔炎症等以及疾病因素，都会出现，所以不能不重视，建议你去妇科进行详细的检查，预防治疗一下。