月经不调且气血不足，可从饮食、运动、中药、西药、生活习惯等方面调理。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
2.运动：适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，促进气血运行。
3.中药：服用复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等。
4.西药：可在医生指导下使用戊酸雌二醇片等。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。
总之，调理月经不调且气血不足需综合多种方法，同时要保持良好心态。如症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好，月经不调的症状表现有很多种：月经量少，月经量多，月经提前，月经延后等等。对于月经量少的人，多由气血亏虚、气血不足、肾虚或精血不充引起。服药一般选在月经结束后，用药半个月左右；而月经过多患者主要是缘于功能失调性子宫出血、凝血机制不好，中医认为气虚统摄失控、血热妄行，或者是血淤导致新血不能归经所致，用药宜在行经前以及经期，治疗时要尽量减少出血，防止失血过多。常用的药物有芩莲四物汤，一般在月经前4—5天开始用药，服到月经后，一共服10天，需要治疗2—3个月经周期；而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起，痛经丸是治疗该症最常用的药物，一般在经前4天开始服药，时间为一周。需要注意的是，原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样，必须先确定痛经发生的原因，再行对症治疗。调经用药除了按照行经时间用药，还要根据人体的寒热、虚实不同而有所侧重，中医最为强调和讲究的就是辨证论治。

1,供血不足，头疼，头晕，头昏有以下情况。
（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;
（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;
（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
临床表现：语言障碍;神经性障碍;面瘫、偏瘫。治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定.

根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`：气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，

您好，月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。更年期，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染,孕育等均可引起月经失调。根据您的病情，建议口服中药，或者口服或注射黄体酮类药物调节月经。饮食注意：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉等滋补性的食物。