准备怀孕应补充哪些营养元素_即问即答

即问即答

准备怀孕应补充哪些营养元素

2024-10-21 13:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

准备怀孕需要补些什么？

回答1
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸，保持愉快的心态
2024-10-21 15:55

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

其实准备怀孕也不需要做什么特别的准备，可以适当吃一些叶酸，主要是生活要健康规律，夫妻双方可以一起去做一下孕前检查
2024-10-21 15:55

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回答3
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

总体来说还是要营养均衡，孕前三个月补充叶酸，直到怀孕三个月，每天早晚一杯牛奶，保持心情愉快，男性最好戒烟戒酒
2024-10-21 15:55

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回答4
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

怀孕前做好准备：一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2024-10-21 22:13

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