妇科炎症预防1,瘙痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物；2,内衣应柔软松宽,以棉织品为好.避免羽绒,尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗；3,平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤；4,男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；5,避免不洁性交；6,避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调；7,如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕.**

性交后精液从阴道流出来,这是一个普遍现象.实际上,虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液,其中含有数亿个精子,但最后能通过子宫颈,子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数,一般只有15-50个,多也不超过200个.在这当中,只有捷足先登,质量优良的一个精子,被卵子选中,并与其结合成亲,完成生命延续大业.而其余大部分精子被拒之宫门之外,随其精液从阴道排出.为了预防精液外流,提高受孕机会,性交时可将女方臀部垫高,性交后再仰卧两个小时,以保证精液淹没宫口,减少其外流.至于多余的精液于性交后从阴道排出体外属自然现象,对受孕一般无影响.

你好这个考虑为咽喉炎感染是需要吃一些阿莫西林，西瓜霜治疗的，同时在饮食方面不吃辛辣的，生冷的，硬的食物的。,发质太差一般都是由于我们的身体原因造成的，头发生长在我们的头皮上，靠我们头皮里的微循环供给营养。头发的成分比较复杂，但是主要成分还是蛋白质，所以也可以说头发的营养主要都是对蛋白质的要求比较高!　　

你说的情况不太好确定是什么原因.有可能是阴道内有损伤.至于那白色的东西有可能是阴道内正常的分泌物.也有可能是破了的粘膜.最好是到医院找专业的妇科医生看看.那样更能清楚的诊断.另外以后尽量注意卫生,如果手爱抚最好别往里面去.那样容易造成女性的阴道感染.