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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇通常是可以喝鲫鱼汤的,因为鲫鱼汤营养丰富,对孕妇和胎儿有益。其好处包括提供优质蛋白质、促进胎儿发育、增强免疫力、补充矿物质、有助于产后泌乳等。 1. 提供优质蛋白质:蛋白质是人体细胞的重要组成部分,有助于胎儿组织和器官的生长发育。 2. 促进胎儿发育:其中的营养成分有助于胎儿神经系统、骨骼等的良好发育。 3. 增强免疫力:孕妇免疫力增强,能减少患病风险,为胎儿创造更健康的生长环境。 4. 补充矿物质:如钙、磷等,有助于维持孕妇自身的生理功能和胎儿的骨骼发育。 5. 有助于产后泌乳:为产后母乳喂养做好准备。 总之,孕妇适量喝鲫鱼汤是有益的,但也要注意饮食的均衡和多样性,不能单纯依赖某一种食物。如果对饮食有任何疑虑,建议咨询专业的医生或营养师。
2024-10-21 16:10
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,可以的,鲫鱼营养价值高,锌的含量很高,有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下期的功效,民间给孕妇炖鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用,鲫鱼还有健脑益智的作用,还可以做鲫鱼炖豆腐,鲫鱼炖蛋,都是很好的食材。祝好孕!
2024-10-21 19:39
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