正常的月经具有周期规律、经期时长适中、经量正常、经血颜色和质地正常、无明显不适等特征。 1.周期规律：正常月经周期一般为 21 - 35 天，平均 28 天。 2.经期时长适中：通常持续 2 - 8 天，平均 4 - 6 天。 3.经量正常：每次月经总出血量在 20 - 60 毫升，一般以卫生巾使用数量来大致判断。 4.经血颜色和质地正常：月经血多为暗红色，不凝固，开始和结束时可能颜色较浅。 5.无明显不适：多数女性在经期无特殊不适，少数可能有轻微下腹坠胀、腰酸等。 总之，正常月经是女性生殖健康的重要标志之一。如果月经出现异常，如周期紊乱、经量过多或过少、经期延长或缩短、伴有严重疼痛等，可能提示存在妇科疾病，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查和治疗。

一般来说正常经血为黯红色,开始色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净.月经血的特点是不凝固,呈暗红色.月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈粘液及阴道上皮细胞等.但是如果月经颜色鲜红可能是妇科炎症引起,就需要提醒广大女性朋友应该及时去医院进行治疗了,同时月经疾病不能胡乱治疗,应该对症治疗,对于不同的人都有不同的症状,不能盲目治疗

月经是子宫内膜脱落所致，它有周期性，一般一个月左右，初潮在11-15岁左右，一般持续3-7天，颜色为鲜红或暗红，来之前有先驱症状如小腹疼痛，乳房胀痛，腰酸等。注意经期的保暖，在此期间避免辛辣刺激食物，保持心情舒畅，不要熬夜。

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月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。在这期间可以试试进行调理，效果很不错。