你好，断奶期有胀奶，这种情况是正常的，你可以吃点回奶药，比如可以吃维生素b6，可以用麦芽熬水多喝一些，这段时间饮食需要清淡，不要吃汤类的食物。避免乳汁继续分泌，如果出现胀奶乳房有硬块，需要用毛巾热敷按摩，避免乳腺炎症的发生。如果有发烧的情况，需要做一个乳腺彩超。

麦芽茶照喝，奶实在涨的话就用手挤掉一点，不要挤太多，自己可以承受就可以了，我一开始也是的，老人都说不能挤搞的第一天涨的疼的不得了。觉都睡不着，后来我就挤掉一点点，然后还喝麦芽茶，3天就基本上不疼了。一个星期就没有了。挺快的，而且没有痛苦的感觉。建议你也可以试一下。

我正在断奶进行中哈，今天是第5天了，前两天也是奶涨得要命，痛惨了的。我也没用过吸奶器哈，不过现在已经不痛了，但还是有点涨。建议宝妈不用喝回奶茶，怕对以后母乳有影响。坚持两天就好了的，另外宝妈在断奶期间少吃油腻的东西，少喝汤那些，我前两天是白开水都少喝。

你好，一般要6，7天才能退奶，口服食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。

我推荐我用过的一个好办法，真的是超管用的，你可以试试。去诊所要两个挂水用的250ml的玻璃瓶子，痛的受不了时盛上热水堵在乳头上，一会儿就痛了，还会自然溢出一点儿奶水来，用两次就回奶了。