可以的，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素

你好，如果说是孕妇的话，那么肯定是可以吃黄瓜的，因为黄瓜是属于食物的，不会对人体有影响的，但是多吃，还是不好的，因为毕竟太单一了，吃多了，会容易导致腹泻的，而且单吃黄瓜，营养也不够的建议的话就是说孕妇是可以吃黄瓜的，但是最好每天不要超过两根的，其他就没有什么了

您好，黄瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及微量元素，是胎儿生长发育必不可少的营养物质。此外，黄瓜还具有抗肿瘤、抗衰老、增强体质、提高免疫力的功效。所以说，孕妇完全可以吃黄瓜，但是，生吃时一定要清洗干净。祝您健康、快乐！

可以吃的，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.