你好,去眼袋1,要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。②经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。③适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。④在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色。⑤适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。顽固性：只好手术切除眼袋.

眼袋的形成原因较为复杂，常见的有遗传因素、年龄增长、睡眠不足、不良生活习惯、眼部疾病等。 1.遗传因素：有些人天生眼部皮肤薄、眶隔脂肪多，容易形成眼袋。这种情况较难通过非手术方式改善，可能需要手术治疗。 2.年龄增长：随着年龄的增加，眼部皮肤松弛，眶隔筋膜张力减退，眶隔脂肪膨出，从而形成眼袋。可通过手术切除多余脂肪和松弛皮肤来改善。 3.睡眠不足：长期睡眠不好会影响眼部血液循环，导致眼部水肿，逐渐形成眼袋。保证充足睡眠，睡前少喝水，适当按摩眼部有助于缓解。 4.不良生活习惯：如长期熬夜、过度用眼、吸烟饮酒等，都可能引发眼袋。改变不良习惯，能减轻眼袋症状。 5.眼部疾病：结膜炎、麦粒肿等眼部疾病也可能导致眼袋。需先治疗原发疾病，眼袋问题可能随之改善。 总之，要去除眼袋，首先要明确其形成原因。日常生活中保持良好的作息和生活习惯很重要。如果眼袋严重影响美观，可咨询正规医院的医生，选择适合自己的治疗方法。

预防眼袋的贴心建议　　1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效.

一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度.二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题.三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡.四：多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,五：闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃.

1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼...