眼袋的形成原因较多，如遗传因素、年龄增长、不良生活习惯、睡眠不足、眼部疾病等。可通过日常护理、医美手段、药物治疗等方式改善。 1.遗传因素：部分人由于遗传，眼部肌肉和皮肤结构特殊，易形成眼袋。这种情况较难通过日常方法改善，可能需要医美干预，如内切去眼袋手术。 2.年龄增长：随着年龄增大，眼部皮肤松弛、肌肉力量减弱，眶隔脂肪膨出，导致眼袋。可使用具有紧致功效的眼霜，并保持充足睡眠。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度用眼、吸烟饮酒等，会影响眼部血液循环和新陈代谢，加重眼袋。需调整作息，减少电子设备使用时间。 4.睡眠不足：睡眠质量差或时间短，眼部组织得不到充分休息，易出现眼袋。应保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 5.眼部疾病：如结膜炎、麦粒肿等，炎症刺激可能导致眼袋。需先治疗眼部疾病，炎症消退后眼袋可能会有所改善。 去除眼袋需要综合多种方法，同时保持良好的生活习惯。如果眼袋严重影响外观或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，选择适合自己的治疗方式。

一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度.二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题.三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡.四：多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,五：闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃.

对于如何除去眼袋一定要重视，你提到如何除去眼袋为你解答如下。你好，目前最主流的去眼袋黑眼圈手术方法是外切法，就是通过眼部皮肤入路来完成手术的。手术时沿下睑睫毛下缘至外眦沟做皮肤切口，通过这个切口剥离相关的眼部组织，使多余的眶膈脂肪自然外溢，并将其去除。然后切除多余的下睑皮肤和眼轮匝肌，收紧眶膈，缝合伤口，从而去掉眼袋黑眼圈，还可以拉紧下睑皮肤，消除皱纹，是一种综合效果比较好的手术。

激光祛眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目的。一般治疗激光祛眼袋约3~5个疗程即可见到明显效果

预防眼袋的贴心建议　　1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效.　　3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位.特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展,这些措施都有助于下眼袋的减消.　　4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤.平时尚须注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物.注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.