牙龈出血萎缩可能由局部刺激、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、维生素缺乏等引起。 1. 局部刺激：牙石、菌斑等局部刺激物长期作用于牙龈，导致牙龈发炎出血和萎缩。应定期洗牙，去除刺激物。 2. 牙周炎：这是牙龈出血萎缩的常见原因。需要进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，糖尿病等代谢性疾病，也可能引发。需治疗原发疾病，并加强口腔护理。 4. 刷牙方式不当：用力过大或方法不正确会损伤牙龈。应学习正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5. 维生素缺乏：维生素 C 缺乏可能影响牙龈健康。可适当补充富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 总之，出现牙龈出血萎缩要引起重视，及时就医明确原因，并采取相应的治疗和预防措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。

牙龈出-血是因为牙结石引起的，牙结石是食物残渣和细菌的混合物，像水锈一样坚-硬，存在与牙齿与牙龈之间。因为牙龈被牙结石压-迫而引起程度不同的肿-胀，牙龈相应部位的毛细血管扩张，极易容易破裂。当吸-允或刷牙时等都会有出-血现象。使用牙粉刷牙，杏林集东恒牙宣方，沾取牙粉刷牙，早晚各一次，即可清洁口腔，修护牙龈。多吃水果蔬菜：要在饮食上要多补充富含维生素C的食物，同时加强体能锻炼，增-加免疫力。

这个一般偶尔牙龈出血可以不需要处理的，这个可能是由于您不小心导致的一个外伤，当然也有可能是血小板的减少，维生素的缺乏，这个一般和月经来了是没有太大的关系的，您可以观察一下，下次刷牙的时候，温柔一点，然后吃点水果，别吃太硬的东西，一般不需要处理

引起牙龈出血的原因主要有：牙龈炎,牙周炎,全身系统性疾病,牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗,擦干后,再涂以碘甘油.每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙,做到两个“3”,即每日3次,每次刷分钟并要求竖刷,或饭后用温淡盐开水漱口.

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能。注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。