宝宝适量吃肉松有一定好处，比如补充蛋白质、铁等营养，易于消化吸收，增加食物的口感和风味，方便携带和食用。但也存在一些需要注意的方面，如肉松的品质、添加剂、过敏等。 1. 营养补充：肉松富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于宝宝生长发育。 2. 消化吸收：其质地细软，容易被宝宝消化，减轻肠胃负担。 3. 口感风味：能增加食物的丰富性，让宝宝更愿意进食。 4. 方便食用：便于携带，在外出时可作为宝宝的临时食物。 5. 注意事项：要选择品质好、无过多添加剂的肉松；部分宝宝可能对肉松中的成分过敏，首次食用需少量观察；肉松不能完全替代新鲜肉类。 总之，宝宝可以吃肉松，但要注意选择合适的产品，并适量食用，以保证宝宝获得全面均衡的营养。

肉松可以当零食给宝宝吃，不要当成主食。而且不要吃的太多。

鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。发生氟斑牙或氟骨症，都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，不能长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。