宫寒是女性常见病症，可能导致月经异常、下腹疼痛等。严重时会影响生育，建议尽早就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.症状表现：月经失调，如周期紊乱、经量异常；经期腹痛，多为冷痛、坠痛；经血颜色暗，有血块；手脚冰凉，畏寒怕冷；白带清稀量多。
2.病因原理：多因先天体质虚寒、后天贪凉、久病伤阳等导致。
3.诊断方式：通过中医望闻问切，结合症状及病史综合判断。
4.治疗方法：中医调理为主，可用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物。注意遵医嘱。
5.日常护理：注意保暖，尤其是腹部和足部；少吃生冷食物；多运动，促进血液循环。
宫寒需重视，积极调理和治疗，改善生活习惯，有助于恢复健康。

宫寒一般是指子宫寒冷，它对女性生育能力的影响，是因为不利于受精卵着床，易发生流产等现象。宫寒严重的才可变成不孕或怀孕后胎儿发育鲁钝等。
1.宫寒是手脚冰凉的根源2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首3.宫寒的女人腰膝酸软气色差4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿5.宫寒让女人性欲冷淡不和谐6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多7.宫寒的女人易流产8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源9.宫寒让女人肥胖身材走形。预防宫寒建议：
1.子宫需要常温暖。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性不要坐"寒"，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。如喝冷饮、受风寒、洗冷水澡后等，取适量艾附暖宫膏于关元穴部位，以顺时钟方向，轻轻按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。
2.快走可防宫寒。
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

这位朋友你好！宫寒多会出现经前小腹有坠胀感，并出现白带增多，小腹发凉，月经色黑有血块，下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少等症状。建议治疗上应以在医生的指导下使用当归四逆汤等药物治疗，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

症状有发胖、月经异常、下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

宫寒的话，往往表现为：月经不调（主要表现为量少、痛经、血块）、手脚潮热出汗等，这个平时要加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血的。