哪有什么偏方啊，偏方一般都没有什么科学依据的。首先要注意保暖，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。其次在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等　，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次“宫寒”的人还应适当加强运动。喝冷饮、受风寒、洗冷水澡后等，取适量艾附暖宫膏于关元穴部位，以顺时钟方向，轻轻按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可

宫寒不孕是女性常见的生殖健康问题，可能由多种因素引起，如体质虚寒、生活习惯不佳、情志不畅、多次流产、妇科疾病等。 1. 体质虚寒：部分女性先天阳气不足，体质偏寒，易出现宫寒。平时可多食用温热食物，如羊肉、核桃等，还可通过艾灸关元、气海等穴位来改善。 2. 生活习惯不佳：长期处于寒冷环境、贪凉饮冷、穿着过少等，易导致宫寒。应注意保暖，避免食用生冷食物。 3. 情志不畅：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响气血运行，引发宫寒。要保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 多次流产：损伤子宫，使子宫失去温煦，引发宫寒不孕。应做好避孕措施，避免多次流产。 5. 妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致宫寒不孕。需及时就医，针对病因进行治疗，常用药物有妇科千金片、妇炎康片、金鸡胶囊等。 宫寒不孕需要综合调理，患者应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，积极治疗相关疾病。同时，建议到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。　

患者应该改掉无规律的生活，适当锻炼，增强体质，患者日常生活中一定要戒烟戒酒，切忌油腻、生冷、辛辣的刺激性食物，注意加强营养，拥有一个良好的体格状态