半月板的损伤，很可能是由于平时过度的运动长时间的快步走，或者是一些重体力劳动外力等作用引起的半月板的一些损伤，那这种情况可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖等药物，如果疼痛严重的话，可应用非甾体抗炎药物，要注意多休息，可以局部外贴膏药等，必要时可以通过手术的方法进行治疗。

人们对半月板的生物力学功能进行许多研究，越来越认识到半月板的生物力学功能重要性，认为不宜简单地将损伤半月板切除，而应修复它们，但由于半月板本身内部无血液，只在周围有血液循环，所以，半月板损伤仅边缘撕裂经过长时间修养有可能会愈合。半月板无血液供应区的损伤修复后不易愈合，这是骨科界的难题之一，为此人们亦进行了许多研究。
　　1.急性期如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
　　2.半月板血液供应区损伤修复　　半月板血液供应区的损伤，特别是纵形裂伤，可行缝合手术使其愈合，该手术预后良好，这已为许多实验和临床研究证实。但在一个长达10年的前瞻性观察中，不少做过此种手术的病人被发现有x线关节退变征象，这说明这种修复的损伤的半月板的生物力学功能或许并未完全重建。
　　3.半月板无血液供应区损伤修复　　半月板无血液供应区的损伤相对较难，成为膝关节外科中的一个难题。半月板无血液供应区较小而规整的损伤，如桶柄样撕裂等，往往行部分切除术，疗效尚可，但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学的生物理学功能。目前虽然发现有许多方法可处理半月板无血液供应区损伤，但临床研究进行得较少，这方面有待开拓。
　　4.半月板严重损伤　　半月板严重损伤时，只得行全切除手术，此时可行冰冻半月板和半月板假体移植，但半月板假体移植术存在不少难题，如假体的生物力学功能不能达到要求，假体难于固定，移植后关节退变仍然明显等。
　　5.手术治疗　　手术治疗多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除损伤的半月板。
其中，切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。

　　半月板损伤通常不易愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应.因此半月板损伤后极难愈合.一经确诊即应根据损伤情况及时治疗.以往常采用保守治疗,如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状；或固定疗法通过制动,抽液,用弹力绷带包扎,以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°,经4～6周后可愈合,仅适用于半月板外1/3区域或半月板与关节囊交界部位有不超过1cm长的新鲜撕裂的病人.保守治疗无效的则必须进行手术修补或切除.比起手术治疗,更加理想的疗法是让半月板恢复再生.80年代之后,利用纯天然锯峰齿鲛（即大青鲨）软骨粉来实现半月板再生,从内部彻底实现半月板的康复,已成为各先进国家的全新尝试,在欧美日等国取得临床验证和大力推广,现已普及到临床之中.

半月板受到损伤后会时常疼痛,并可能出现大腿肌肉萎缩,打软腿（有突然要跪倒的趋势）,关节交锁（关节突然不能屈伸,小范围活动后通常可恢复）及关节弹响（屈伸膝关节时可听到响声）等症状.半月板损伤后通常很难自行愈合,除损伤轻微可保守治疗外,大多数患者均需手术治疗.半月板损伤的药酒方将纱块浸本酒搭于患膝关节偏外前侧处,再将TDP治疗器于膝关节前侧处进行辐射,每次45分钟,其间每15分钟用本酒将纱块浸湿一次.[药物组成]洋金花红花当归制川乌制草乌川芎三棱莪术小茴香续断羌活独活白芷姜黄桂枝儿茶血竭鹿茸[功能主治]温经活血.治疗半月板损伤.[用法用量]将纱块浸本酒搭于患膝关节偏外前侧处,再将TDP治疗器于膝关节前侧处进行辐射,每次45分钟,其间每15分钟用本酒将纱块浸湿一次.治完后再对膝部及周围按摩一次,每次10-20分钟.每日治疗一次,每十五次一疗程.可治四疗程.

这个一般你要吃口服药的。薏米防风茶薏苡仁30g，防风10g。将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。[作用]：消热利温，祛风止痛。适用于半月板损伤。乌豆粥黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用[作用]：祛风活血，利水消肿，用于半月板损伤。这个都是一些有利于半月板恢复的汤，建议加上外敷月板镇痛贴效果会更好。思华堂月板镇痛贴可以促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

　　症状不严重的话可以通过针灸，理疗，外用膏药“古愈方”，注射等等保守对症治疗，可以缓解症状，平时注意避免剧烈运动，受凉，患肢劳累等等对于膝关节积液一般用保护方法治疗，通过减少活动，减少行走，膝关节局部热敷，理疗，用一些抗风湿，抗炎的止痛药则可减轻症状。平时要注意勿受外伤，减少剧烈活动。