月子期快结束被风吹后背发凉，如何补救
2024-10-13 12:14
点击扫描二维码更精彩
刘医生，我还有五天就出月子了，昨天感觉已经24天了，应该恢复的差不多了，结果在院子里被风吹到后背好凉，用热水袋暖了一天了也不管什么用，还能用什么办法补过来吗
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢德厚 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
外科
-
月子期接近尾声时后背受风发凉，可能是寒气入侵、血液循环不畅、神经调节异常、肌肉紧张、免疫力下降等原因所致。可通过保暖、中医调理、适当运动、饮食调整、物理治疗等来改善。 1. 保暖：增添衣物，尤其是后背部位，外出时佩戴围巾。 2. 中医调理：如艾灸、中药熏蒸，有助于驱寒祛湿。 3. 适当运动：进行产后瑜伽或散步，促进血液循环。 4. 饮食调整：多吃温热、补气血的食物，如红枣、桂圆、鸡汤。 5. 物理治疗：采用红外线照射、按摩等方式，放松肌肉。 6. 保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。 月子期身体较为虚弱，需要格外注意保养。如果后背发凉的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。
2024-10-14 01:38
-
