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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘
2016-06-05 13:48
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲，月子里多喝水，多喝些清淡的汤类食物，比方说，猪蹄汤，鲫鱼汤，这些都有助于补充母乳的哦，宝妈一定要多休息。多注意保暖
2016-06-05 13:55
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