孕妇在孕 33 周时，饮食需要特别注意。对于纸包骨这道菜，能否食用取决于多个因素，包括食材的新鲜度、烹饪方式、纸的材质、孕妇自身的身体状况以及孕期的饮食禁忌等。 1. 食材新鲜度：新鲜的肉类食材能提供优质蛋白质和营养，但不新鲜的可能存在细菌、寄生虫等，影响孕妇和胎儿健康。 2. 烹饪方式：恰当的烹饪能杀灭病菌，保证食物熟透，减少感染风险。但过度烹饪可能导致营养流失。 3. 纸的材质：若使用食品级专用纸，一般无毒无害。若为不明材质的纸，可能含有化学物质。 4. 孕妇自身状况：若孕妇有妊娠期糖尿病、高血压等，需控制油脂和盐分摄入，纸包骨的制作方式可能不适合。 5. 孕期饮食禁忌：孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，纸包骨的口味若偏重，也需谨慎。 总之，孕 33 周的孕妇在考虑食用纸包骨时，要综合以上多方面因素。建议在保证食材新鲜、烹饪得当、纸质安全，且自身身体状况允许的情况下适量食用。

适量的吃些是可以的，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。