假性近视眼的恢复可通过改善用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、药物治疗及饮食调整等方法。 1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米。控制用眼时间，每隔 40 分钟休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于预防和控制近视。 3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，能缓解眼疲劳。 4.药物治疗：使用散瞳眼药水，如托吡卡胺滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等，可解除睫状肌痉挛，恢复视力。但需在医生指导下使用。 5.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 假性近视如果能及时发现并采取有效的措施，是有可能恢复正常的。但如果不加以重视，可能发展为真性近视。建议定期进行视力检查，如有异常及时就医。

可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法：1.远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。2.云雾法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。3.眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。

1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下

假性近视的恢复，是非常的重要的。平时经常使用家用验光仪，可以恢复假性近视。如果形成真性近视，近视不仅影响日常生活，而且危害眼健康。同时，还会影响升学和就业。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。在现代社会激烈的竞争中，近视患者在升学、求职、就业会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。

推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。推拿穴位：(1)揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。(2)挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤(3)揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。(4)按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。如果严重了请带宝宝正规医院，愿宝宝早日康复