您好，您总是想睡觉的情况首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。你的情况可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸或是丹参滴丸进行口服治疗，效果是很不错的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。

你好，不必过于紧张，首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。慢慢会调整过来的。

你说的情况应该是和睡眠时间不足，多梦睡眠质量不好有关系的。头晕的情况还可以血压，血糖异常有关系的应该注意保证睡眠时间，合理的饮食补养。也是心脾两虚的原因造成的，应该用中药：归脾丸，养血安神片合理的调节睡眠。合理的营养不要熬夜，放松紧张的心情，合理补充维生素，多吃蔬菜水果

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

宝妈我和你一样，天气越来越冷了，早上懒得起床，当然也别提早餐了，不过为了宝宝还是要坚持哦，我都是买些面包牛奶放家里！