宝宝开始吃盐的时间不宜过早，通常建议在 1 岁以后。这主要考虑到宝宝的肾脏功能发育、味觉习惯培养、饮食习惯养成、营养需求以及食物本身的含盐量等。 1. 肾脏功能发育：宝宝的肾脏在 1 岁前发育尚不完善，无法有效处理过多的盐分，过早吃盐会增加肾脏负担。 2. 味觉习惯培养：宝宝的味觉较为敏感，过早加盐容易让其养成重口味，日后可能偏好高盐食物。 3. 饮食习惯养成：习惯低盐饮食有助于减少日后患高血压等疾病的风险。 4. 营养需求：1 岁前宝宝从母乳、配方奶和辅食中获取的钠已能满足需求，无需额外加盐。 5. 食物本身的含盐量：天然食物如肉类、蔬菜等本身含有一定量的钠。 总之，为了宝宝的健康成长，家长应遵循科学的喂养原则，1 岁以后再逐渐适量添加盐，并注意控制摄入量。

宝妈，一般专家讲解宝宝需3岁以后才能吃盐对宝宝比较好。但是，盐本来是人体不可缺少的无机物，一般来说，他开始添加辅食4个月，后盐可以少加一点。

宝宝摄取盐份，最好是能越晚越好了，一岁以前都是尽量少摄取盐份的，以免增加宝宝的肾脏负担的，但是八个月左右也是可以少量的添加一些的。

您好，通常在宝宝1岁以后再逐渐的给宝宝加盐，宝宝对盐的敏感度要高些的。可以给宝宝添加盐，一天也不宜超过1克。

宝妈，不同阶段的宝宝对盐的需求也不同，1岁以内的宝宝最好不要食用盐，因为宝宝的肾脏尚未发育完全，食用盐会损伤肾脏功能，建议根据宝宝的年龄来合理判断用盐量。祝宝宝健康快乐成长！