孕 39 周时，羊水的正常量对于胎儿的健康至关重要。一般来说，羊水指数在 8 - 18 厘米，羊水深度在 3 - 8 厘米被认为是正常的。羊水的量会受到多种因素的影响，如胎儿的排尿情况、胎盘功能、母体的健康状况等。 1. 胎儿排尿：胎儿的泌尿系统发育正常，能够正常排尿，有助于维持羊水的量。 2. 胎盘功能：良好的胎盘功能可以保证羊水的生成和交换。 3. 母体健康：母体如果没有妊娠期糖尿病、高血压等疾病，通常羊水也能维持正常。 4. 胎儿吞咽：胎儿吞咽羊水，这一过程也对羊水的量起到调节作用。 5. 胎膜完整性：胎膜完整能防止羊水过多流失。 总之，孕 39 周时要密切关注羊水的量，通过 B 超等检查可及时发现异常。一旦羊水异常，应及时就医，采取相应措施，以保障母婴安全。

从你的描述来看，你的情况是快到预产期了，现在手足出现了肿胀的情况是，这样的情况考虑是怀孕引起的，但是需要除外妊高症等异常情况造成的不适的。你的情况需要检查血压，尿常规，如果这些都是正常的，这样就可以放心的，说明这个水肿的情况是因为怀孕刺激造成的，另外在怀孕期间，羊水指数的正常范围是8-18厘米的，超过这个范围就是异常的，到了妊娠晚期，关键是看羊水是否减少的，如果在正常范围内，而且胎动正常，这样就说明胎儿正常没有缺氧的情况的，如果羊水减少，或是胎动减少，需要尽快的住院进行治疗的。