脑神经过度紧张引起失眠、头昏脑胀，可能与心理压力、不良生活习惯、神经系统疾病、环境因素、内分泌失调等有关。 1.心理压力：长期的工作、学习或生活压力过大，容易导致大脑神经持续紧张。应学会合理安排时间，适当放松，如进行冥想、瑜伽等。 2.不良生活习惯：如频繁熬夜、过度使用电子设备、睡前大量进食或饮酒等。要保持规律作息，睡前避免刺激性活动和饮食。 3.神经系统疾病：像神经衰弱、焦虑症等。需及时就医，明确诊断，可能会使用药物如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等进行治疗。 4.环境因素：噪音、强光、过冷过热的环境都可能影响。改善居住环境，保持安静、舒适、温度适宜。 5.内分泌失调：甲状腺功能亢进等疾病可引起。需要针对原发病治疗，同时调整生活方式。 总之，脑神经过度紧张导致的失眠和头昏脑胀需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，遵医嘱治疗。

你好，根据你的描述考虑是神经衰弱导致的，建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。

你好，这个神经衰弱和精神紧张引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液 。