左脚近一周持续疼痛，悬空时加重，可能是肌腱膜炎，也可能是其他原因，如肌肉劳损、关节炎、神经受压、外伤、血管疾病等。 1. 肌腱膜炎：长期过度使用或受伤导致肌腱膜发炎，产生疼痛。治疗上可通过休息、热敷、按摩缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2. 肌肉劳损：过度运动或姿势不当引起肌肉疲劳和损伤。治疗包括休息、物理治疗，如红外线照射，必要时使用止痛药物。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节炎症刺激可导致疼痛。治疗需根据具体类型，可能包括药物治疗（如甲氨蝶呤、来氟米特）、物理治疗等。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起脚部放射性疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺）等。 5. 外伤：脚部受伤如扭伤、拉伤，会导致疼痛。早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 6. 血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致疼痛。治疗可能包括改善循环的药物（如前列地尔）、手术治疗等。 出现左脚疼痛应引起重视，及时休息，避免加重。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你的情况可能是足底筋膜炎引起的.可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗.祝早日康复.