产后没有母乳可能由多种原因引起，如产后身体虚弱、情绪不佳、哺乳方式不当、乳腺管堵塞、饮食不合理等。 1.产后身体虚弱：产妇生产过程中消耗大量体力，身体恢复较慢，影响乳汁分泌。应保证充足休息，适当补充营养。 2.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌。家人要多关心产妇，保持其心情舒畅。 3.哺乳方式不当：未做到按需哺乳、吸吮次数不足等。要让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌。 4.乳腺管堵塞：乳汁淤积可能导致乳腺管堵塞。可通过热敷、按摩等方式疏通。 5.饮食不合理：营养不均衡也会影响乳汁产生。多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。 总之，产后没有母乳不要过于焦虑，应积极寻找原因，采取相应措施。必要时可咨询医生或专业的催乳师。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

去看看中医吧，我那时母乳也是很少，于是在一个半月的时候去看中医，医生还问我为什么不在月子里来看，出了月就很难出效果了。如果亲信中医的话，去看看吧，也许会有意想不到的效果呢。

现在话还是可以多喝汤发奶的，平时多喝点大骨汤，排骨汤啊，炖猪蹄汤，鲫鱼汤等，平时的饮食以清淡为主，慢慢的奶水就会多起来的，亲，一定要给自己信心，加油哦。

您好，宝宝4个月，建议母乳喂养，如果没有母乳或母乳不足，可以添加配方奶粉。建议您多吃些鱼汤，肉汤等汤类增加乳汁分泌，多鼓励宝宝吮吸，可以帮助奶量增加。

母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。