你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

怀孕禁忌1．避免病中受孕健康的身体对胎儿的正常发育非常重要，如女方患有影响怀孕的疾病，应积极治疗，待病情稳定或治愈后再怀孕。若近期内接触了某种急性传染病(如急性肝炎)患者，应在排除感染后再受孕。2．避免在新婚期间受孕新婚期间青年夫妇往往十分疲劳，婚礼上难免要吸烟、饮酒。蜜月旅行的夫妇更因旅途劳累，卫生条件差，上述一系列的不良因素可影响胚胎发育。　　3．吸烟、饮酒期间不宜受孕烟、酒中的有害物质可影响精子和卵子的质量以及胚胎发育，故凡有烟、酒嗜好的青年夫妇最好在受孕前3个月戒烟和避免酗酒。

一般来说怀孕后第一,保持情绪稳定,乐观开朗.第二,适当休息,避免重体力活动以及远离辐射污染源.第三,饮食得当,膳食均衡,注意补充微量元素,例如补钙等.第四,控制性生活,在怀孕头三个月以及后两个月禁止性生活.

你好，怀孕后需要注意的方面较多，如饮食需要禁食辛辣刺激性的食物，尤其是不要吃过于燥热和性寒的食物，如甲鱼，螃蟹，桂圆等。怀孕前三个月和后三个月是需要禁止性生活以防胎儿流产或者是早产，怀孕前三个月补充叶酸和钙片，睡姿最好是采用左侧睡觉利于胎儿的发育，多注意休息，按时产检

你好，正常情况下孕7周可以显示胚芽及胎心搏动了，如果目前孕嚢内同时出现胎心搏动的情况，那么是属于发育正常的。你好，建议目前主要观察是否有胎心搏动的情况，如果有，那么提示胎儿正常在发育，做好孕期保健，定期复查胎儿的发育情况，做好产检要求。