双侧乳腺增生是女性常见的乳腺良性病变，其治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少摄入咖啡因和高脂肪食物；适度运动，有助于维持内分泌平衡。 2.心理疏导：缓解紧张、焦虑情绪，保持心情舒畅，避免长期精神压力过大。 3.药物治疗：可选用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：如针灸、按摩等，能促进血液循环，缓解症状。 5.定期复查：每 3-6 个月进行一次乳腺超声检查，观察增生变化。 总之，双侧乳腺增生患者不必过于紧张，多数通过综合治疗可有效控制症状。但如果症状加重或出现异常变化，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。

您好，请问您的年纪？您的彩超报告显示乳房有双侧乳腺增生，并且右乳两个低回声团（多考虑为多发性的乳腺纤维瘤或囊肿）。建议您详细描述下自己的病情，乳腺增生可根据程度采取药物治疗，一般采取中西医结合疗法，并注意调理内分泌，平时保持心情舒畅。，而右乳的两个低回声团需要在专科医院让医生检查确诊后采取治疗。如果确诊为囊肿或则乳腺纤维瘤，需要根据包块的大小采取治疗方式，一般建议手术切除为宜。。

大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。意见建议:平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.

没关系拉，你不用着急，多让宝宝吸，你也用吸奶器吸出来，用热水热敷后，让老公帮你按摩乳房，你在吸奶或者挤奶，就会很容易了。

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。