孕妇选择洗发水沐浴露时，应考虑成分安全性、温和性、清洁效果、保湿能力以及品牌信誉等。 1. 成分安全性：避免使用含有刺激性化学物质，如硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、人工香料和色素的产品。例如含有月桂醇硫酸酯钠的洗发水沐浴露可能刺激皮肤。 2. 温和性：选择酸碱度适中，接近皮肤天然 pH 值的产品，以减少对皮肤的刺激。 3. 清洁效果：能有效清洁皮肤和头发，但不过度去除油脂，导致皮肤干燥。 4. 保湿能力：含有天然保湿成分，如甘油、透明质酸等，能保持肌肤水润。 5. 品牌信誉：优先考虑知名品牌，其产品通常经过严格检测和质量控制。 总之，孕妇在选择洗发水沐浴露时要谨慎，多关注产品的成分和口碑，以保障自身和胎儿的健康。

偏碱性的洗发水,沐浴露好少用。偏中性的就好

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不含化学成分的纯植物的就好，感觉碧蒙萱的用着很不错的

洗发精，孕妇慎重选择洗发精，是因为许多洗发精种加入了强烈的香料，刺激性比较强。过激的香味进入孕体，则会影响到胎儿。因而应该选用温和天然的草本植物的。可以用碧蒙萱的洗发精，它家的沐浴露洗发精都很适合孕妈妈的