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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕早期进行体育锻炼,还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难,下肢水肿,腰腿疼痛和便秘等症状,有利于胎儿的生长。与家务劳动一样,孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说,更应该掌握合适的运动量。孕妇适应的运动包括散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应的如跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。
2016-06-06 00:18
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好!最好不要跑步,孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
2016-06-06 00:25
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回答3
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孙玉焕
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
妇产科
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怀孕初期,胎儿是不稳定的,所以是不可以有剧烈的运动的,跑步也是需要很多体力的,也算是剧烈运动的一种,所以还是不要了,散散步是可以的.
2016-06-06 00:31
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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最好不要怀孕初期不可以做剧烈运动的,因为孕囊着床还不稳固,这样很容易造成流产的。还是注意点比较好,平时注意卧床休息
2016-06-06 00:38
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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亲爱的,孕初期胎儿还不是很稳定哈!即使走得快有时候就会影响胚胎的着床哈!更何况是跑步呢!建议应避免大幅度的运动!
2016-06-06 00:45
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