产后脱发严重可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、护理不当、疾病因素等有关。 1.激素变化：产后体内雌激素水平下降，会影响头发的生长周期，导致脱发。一般产后 6 个月左右可逐渐恢复。 2.营养缺乏：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，会影响头发健康。应均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等。 3.精神压力：产后照顾宝宝、适应新角色等带来的精神压力，可能引发脱发。要注意调节情绪，保证充足睡眠，适当放松。 4.护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等，可能损伤头发。应选择温和的洗发水，减少烫染。 5.疾病因素：如脂溢性皮炎、贫血等疾病也可能导致产后脱发严重。若怀疑有疾病，需及时就医检查。 产后脱发大多是暂时的，通过调整生活方式和加强护理多能改善。但如果脱发持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

都是的，我是第五个月的时候就减轻了，然后第六个月就完全不脱发了，正常的现象的，不用害怕的，等等吧。

头发的主要成分是胶原蛋白一定要多吃含胶原蛋白，还有各种维生素，平时饮食一定要多样化均衡化可以了

医学研究认为,这与妇女妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关

女性产后脱发的病例很多，需要注意的就是补充营养，或者如果还是不放心，可以去医院检查后，再根据医生诊断进行治疗，不要自己随便买些生发药剂，防止脱发越治越严重。平日要注意合理的营养，常常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。有益于头发生长和保持头发的颜色和光泽。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。