香蕉是常见水果，适量食用有益健康，但过量食用可能带来一些问题，如胃肠不适、血糖波动、影响矿物质吸收、钾摄入过量、引发过敏反应等。 1.胃肠不适：香蕉富含膳食纤维，过量食用可能导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2.血糖波动：香蕉含糖量较高，对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，过多食用可能导致血糖升高。 3.影响矿物质吸收：香蕉中的鞣酸可能与矿物质结合，影响铁、钙等矿物质的吸收。 4.钾摄入过量：香蕉含钾丰富，过量食用可能使血钾水平升高，对肾脏功能不佳者有一定风险。 5.引发过敏反应：部分人对香蕉中的某些成分过敏，过量食用可能加重过敏症状。 总之，香蕉虽好，但食用应适量，根据个人身体状况和营养需求合理安排摄入量。

应该是可以的，里面含钾比较多的，可以促进排便的，喜欢就吃点了，我怀孕的时候，每天经常吃五六个的。

香蕉具有润肠通便的功效，但是不要吃太多，不要与牛奶同时食物，是会导致腹泻的发生的。

任何东西都要吃的适量，不要因为好就多吃，每天2根香蕉就可以了，其他水果也要吃的

您好。香蕉性寒，味甜，主治功效清热润肠。如果吃多了香蕉，就会导致寒性太过，损伤脾胃，因为脾胃喜温而恶燥。食物的毒性和寒凉性味的原则，就忌煎炸油腻和工业化的食物，食物当以天然食物和清淡煮法最佳。此外，还有一个重要的原则，就是平衡性和度的衡量：不能重复和持续的吃同一样东西，并且什么东西都不要过度的吃。