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坐月子可以吃那些蔬菜

坐月子可以吃那些蔬菜

  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    一般要摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话,可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品,新鲜蔬菜及水果,来促进乳汁的分泌。如为条件所限吃不到这些食物,也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。总而言之,产后要合理营养,不挑食,膳食做到荤素搭配,干稀搭配,粗细粮搭配,这样才能满足机体对各种营养的需要。

    2016-06-06 01:25
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    西医的理论来说是可以吃的,我生宝宝时是冬天,什么蔬菜也没敢吃,水果也没吃,满月后再吃的,如果要吃的话,凉性的水果和蔬菜不要吃,吃性温的水果为最好。

    2016-06-06 01:32
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个在产褥期大部分的蔬菜都是可以吃的。意见建议:除了辛辣刺激性食品,其他的蔬菜都是可以吃的,比如白菜,番茄,花菜,韭菜都是可以吃的,没有问题。

    2016-06-06 01:38
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    月子里带来刺激性味道的蔬菜是不可以吃的,像韭菜这样易回奶的更不能吃。水果倒是可以都吃,因为天热,但尽量选择一些温和可以去火的吃较好!

    2016-06-06 01:45
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    可以吃的,水果蔬菜都有助于补充维生素预防便秘。只要不吃凉的就行,水果可以用水温一下或是煮到粥里面吃。韭菜回奶不要吃就行。

    2016-06-06 01:52
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擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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