含碱较多的食物有蔬菜类、水果类、坚果类、豆类、海藻类等。 1.蔬菜类：菠菜、白菜、胡萝卜等，它们富含维生素和矿物质，且多呈碱性。 2.水果类：香蕉、橙子、西瓜等，不仅口感甜美，含碱量也较为丰富。 3.坚果类：杏仁、核桃、腰果等，含有对身体有益的脂肪和蛋白质，呈碱性。 4.豆类：红豆、绿豆、黑豆等，是植物蛋白的良好来源，也属于碱性食物。 5.海藻类：海带、紫菜等，富含多种微量元素，且为碱性食物。 合理摄入这些含碱较多的食物，有助于维持身体的酸碱平衡，但饮食应注重多样化，以保证全面的营养供给。

你好你好，碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱碱性食物：马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物：牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱。希望多你有所帮助！

您好！含碱的食物有：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。而大豆类蛋白质的酸碱性对美容最宜，同时，脂肪的摄入也是很重要的，但是出于对身体内环境的考虑，也应以植物油为好。当然，并不是所有偏于酸性的食物都应从美容食谱中清除出去，这种偏食的做法也不利于美容，要使皮肤科学美容的关键还在于饮食的合理搭配。

想生儿子是要有碱性的阴道环境的，含有碱性多的食物比如面包苏打饼干都是含碱性的食物

碱性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱碱性食物：马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物：牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。