乳房痛且有肿块可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、外伤等。 1.乳腺增生：是由于内分泌激素失调导致乳腺组织增生和复旧不全。症状多为乳房胀痛，可触及肿块，肿块大小质地常随月经周期变化。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起，常见于哺乳期妇女。表现为乳房红肿热痛，可伴有发热，形成脓肿时可触及波动感肿块。 3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致。肿块多为圆形或椭圆形，边界清晰，质地较韧，活动度好。 4.乳腺癌：恶性肿瘤，早期常无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液、皮肤改变等。 5.外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能导致局部组织损伤，出现疼痛和肿块。 乳房出现疼痛和肿块应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

?乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力,家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调,植物神经紊乱,睡不好觉,脾气暴躁等.另外,中年女性患高血压,糖尿病的人增多,也容易出现内分泌失调,雌激素,黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现,乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛,心情好时症状减轻,局部肿块变软.

你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般这样的症状下，多是考虑为轻微的乳腺增生的症状有关的。。现在的话，一般这样的症状来讲，可以考虑不用处理就行，只要没有其它的不适感，一般可以自行恢复正常的。

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受稍微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。不用治疗.高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物

很怕，我想起来我以前痛的没办法的样子，这是乳腺炎哦，你这样的话，必须要赶快把肿块的奶水挤出来，不然到时候发烧就更麻烦了，而且乳房胀痛，奶块若不清开，最严重的要开刀，并且不能哺乳了，所以你要吃点苦，用热水袋不断敷，按摩那些肿块，把奶水一点点挤出来，我妈妈那时候还给我炒了艾叶米敷，还有煮一个鸡蛋，包好放在肿块的位置打圈揉。这个是会非常非常痛，我觉得比生的时候还痛，可你要努力，坚持一下，再加上一点阿莫西林消炎就好了，祝你快点好起来