宝宝总吃手可能由多种因素导致，如口欲期需求、出牙不适、心理因素、不良习惯、微量元素缺乏等。 1.口欲期需求：宝宝在口欲期通过吃手来探索世界、获得满足感。这是正常的生理现象，一般无需干预。 2.出牙不适：出牙期间牙龈痒痛，宝宝会通过吃手缓解。可使用磨牙棒等帮助缓解。 3.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致宝宝吃手寻求安慰。家长要多陪伴，给予安全感。 4.不良习惯：长期养成吃手习惯，较难纠正。可通过转移注意力等方式改善。 5.微量元素缺乏：如缺锌、铁等，可能出现吃手行为。需就医检查，必要时补充。 总之，宝宝总吃手的原因多样，家长要仔细观察，判断原因，采取相应措施。若情况严重或持续不改善，应及时带宝宝到正规医院就诊。

婴儿期吸吮手指不仅无害，还是他们智力发育的信号，也是心里和生理的双重需求，吮手指是一种学习和玩耍，也是稳定自身的情绪，家长需要做的是保持婴儿小手干净，保持婴儿口唇周围清洁干燥以免发生湿疹。父母可以经常对孩子进行抚摸，摆动，以转移其吸吮手指的注意力，或拿玩具放入他的手中逗引他，把双手占住，使他无暇去吸吮手指，如果孩子到了三四岁仍然经常吸吮手指，就是为不良行为，需细心了解原因耐心纠正。

宝宝在0~1岁属于口腔敏感期，因此吃手或者其他东西都是正常现象，不用太担心。宝宝7个月以后会慢慢对吃手失去兴趣，所以宝宝常吃手的话妈妈就要慢慢进行干预，用玩具转换下宝宝的吸引力。

亲，这是非常正常的现象，从心理学角度讲，宝宝吃手只是为了寻求内心的安慰，这样会感觉很踏实，找到了依靠，是正常的反应，长大以后自己就会改掉这些习惯

大多数孩子其实在妈妈肚子里就已经有了吃手的本事，不论从B超直接看到的影像还是新生儿的吸吮反射，都证明了这一点。吸吮，可以帮助孩子平静心情，可以帮助他们应对各种新的、可能会使他们紧张不安的情形，这是人类天生的安慰自己或使自己愉快的方式之一。1.了解孩子吃手的状况。在平时生活中仔细观察孩子都什么时候吃手，进而了解他吃手的一些原因，可能的话便于对症下药(比如，他一看见陌生人就会吃手，那可能是因为他心理紧张，等等)。　　2.耐心地给孩子讲道理是必不可少的。3岁左右的孩子尽管有些逆反，但也还是很愿意遵从“好孩子”“大孩子”的原则，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家长要把吃手的坏处告诉孩子，告诉他“小弟弟小妹妹才会经常吃手，你已经长大了，就不该老吃手了”等等。　　3.家长不要紧张过度。诸如打骂、唠叨，反而会激起孩子的逆反心理，甚至造成他心理更加紧张不安。向孩子表达你的对吃手这件事的关注和对他的关心，家长营造的轻松和谐氛围对于孩子改掉不好习惯有很大的作用。　　4.可以尝试借助别人来劝导孩子。比如到医院，让牙医告诉孩子吃手的坏处，医生的话，孩子总是很信的(就像他们很信任警察叔叔一样)。　　5.不管是孩子吃手了，还是一时没有吃，都不要“提醒”他。如“乐乐，你今晚没吃手，很好！”或经常对他说“别吃手！”你每说一次，其实都是在提示他记住吃手这件事。　　6.更重要的是帮助他寻找其他能让他发泄情绪、安慰心灵或取得乐趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良习惯自然也就消失了。我儿子两三岁的时候也是特别爱吃手，我那时一看见他吃手，就叫他跟我一起唱歌，他很喜欢唱《小鸭子》的儿歌，一唱歌就不吃手了。然后我就带着他做一些游戏。这个方法至少在他能完全领会我讲的道理之前是个好办法。——