计划生育涉及生育间隔、避孕方法、优生优育、孕期保健、产后恢复等方面。 1. 生育间隔：合理的生育间隔有助于母亲身体恢复和胎儿健康，一般建议顺产间隔 1 年以上，剖宫产间隔 2 年以上。 2. 避孕方法：常见的有避孕套、口服避孕药（如复方短效口服避孕药、复方长效口服避孕药）、宫内节育器、皮下埋植避孕等。 3. 优生优育：包括孕前检查，排查遗传疾病；保持良好生活习惯，如戒烟戒酒、规律作息、合理饮食；补充叶酸等营养素。 4. 孕期保健：定期产检，监测孕妇和胎儿健康；合理营养，控制体重增长；适当运动，增强体质。 5. 产后恢复：注意休息，促进身体机能恢复；进行盆底肌康复训练，预防盆底功能障碍。 计划生育对于保障母婴健康、实现优生优育具有重要意义，应根据自身情况，科学合理地进行规划。

急什么呢？真是的！他们还有依据要回罚款，那你朋友也应该打他们讨个说法呀，结的什么杂，结了还可以怀孕。

你的节育环如果是“T”型塑料环，5-7年就应该取出，其他的环一般可以10年以上。

这种计划生育的政策各地都不太一样。查不到相关规定的

这个政策一般都是地方上的政策，所以只在地方上适用，按道理是要退回3000的奖励的，因为奖励条件已经不存在了