预防妊娠纹需要从控制体重增长、保持皮肤滋润、适当运动、均衡饮食、使用防护产品等方面入手。 1. 控制体重增长：孕期体重增长过快会增加妊娠纹出现的风险。应合理规划饮食，避免营养过剩，遵循少食多餐原则，将孕期体重增长控制在合理范围内。 2. 保持皮肤滋润：每天使用孕妇专用的保湿霜或橄榄油，涂抹在腹部、臀部、大腿等容易长纹的部位，增强皮肤弹性。 3. 适当运动：如孕妇瑜伽、散步等，能促进新陈代谢，增加皮肤弹性。 4. 均衡饮食：多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。 5. 使用防护产品：选择含有积雪草苷、橄榄油等成分的妊娠纹防护霜。 总之，预防妊娠纹需要孕妇从多个方面入手，长期坚持，并保持良好的心态。

有专门防妊娠纹的油，我那时买的是维蕾德这个牌子，我感觉还可以，增强皮肤弹性的，生完确实没有妊娠纹，相反，我老公他表姐跟我差不多时候生产，她没有用，上次她给我看，妊娠纹挺明显的。

怀孕五个月，要预防妊娠纹了，DHC橄榄油，挺不错的哦，现在开始要好好保护来了，之前有一直涂凡士林，会有效果的听，别担心，怀孕后，要定期到医院做个产检的哦，知道胎儿发育情况如何

我是觉得这些都没什么效果，如果真要长到最后都长出来啦，我就是你上面所说的我都基本都有用，但没想到...没想到到了最后一周多一点就冒出啦...所以我觉得这些都是没效果的

建议从怀孕3个月开始到生产完后3个月内检查腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。具体方法是：养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香薰，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用澳肤美，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上紧致护肤品，以帮助燃烧脂肪，促进新陈代谢。注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。