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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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瘦脸的方法有哪些呢,除了做瘦脸操、瘦脸瑜伽等等外,其实最简单有效地瘦脸的方法是做瘦脸按摩。如果如果平时仅仅是用手指捏压几下来按摩瘦脸的话,那你就太out了!首先呢准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶外壁。之后呢温水令整个水瓶变得温热,一边按摩,一边利用热力刺激面部血液循环,加速新陈代谢。按摩完毕后,当耳垂呈粉红色,说明按摩见成效,面部的血液循环已经充分被激活了。一、加速耳下~锁骨处的液体循环1、耳下到锁骨之间的部位,是淋巴密集的地方,想要消除水肿的话,必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部,按在耳下5秒,力度可缓缓加大。2、然后将水瓶横着放,从耳下开始,顺着脖子往下按摩,利用水瓶外壁的棱角,分3个刺激点完成,每个刺激点停留5秒,一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。二、 消除双下巴1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。三、轮廓恢复平衡将水瓶的右侧紧贴左侧脸,缓缓用手施力往侧脸的方向按压,同时将下巴往左倾出,并与水瓶下方呈两个相反的力度,保持5秒,然后左右互换,同样是按摩5秒。
2016-06-06 09:05
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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目前最常见的胖脸就是由于脂肪过多造成的脂肪性胖脸,有什么方法可以快速瘦脸呢?下面听听合肥丽人医疗美容中心专家是如何介绍的吧!脸部是很容易出现脂肪的,所以知道有什么方法可以瘦脂肪脸很有必要。那有什么方法可以快速瘦脸呢?我们先来看一下吸脂瘦脸的方法。(1)利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞进行吸脂瘦脸,再通过负压吸除脂肪组织,分为体内超声和体外超声两种,是目前被视为吸脂瘦脸手术比较安全的方法。(2)吸脂瘦脸利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热,导致脂肪细胞破裂,利于吸除是脸部减肥的有效方法。(3)最早是用机器吸脂瘦脸术,吸脂瘦脸利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。通过以上的快速瘦脸的介绍,如果你有一张肥胖的脸蛋,该知道有什么方法可以瘦你的脸了吧!还等什么呢!赶快进行详细咨询吧!
2016-06-06 09:12
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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瘦脸的方法1早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。 瘦脸的方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。 3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
2016-06-06 09:20
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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1.抓出脸颊的赘肉。涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。2.紧致脸部轮廓。双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的肌肤,皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。咀嚼瘦脸操:动作要领首先将口香糖放入口中,先咀嚼一下,活动面部肌肉,warm-up一下。然后当面部肌肉逐渐适应后,边嚼边往上提拉右嘴角,将口香糖移动到右脸颊内侧,保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后,用较快的速度有节奏地咀嚼20次,再左右互换。不过还是建议用药妆水解胶原束颜面膜胶我的babyfat不那么明显了(*^__^*)嘻嘻……
2016-06-06 09:27
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,下面几种方法都可以达到瘦脸的效果,1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
2016-06-06 09:34
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