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如何应对脱发的困扰?

脱发

脱发的困扰!

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    脱发可能由多种因素引起,如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等。 1.遗传:遗传因素在脱发中较为常见,如雄激素性脱发。此类脱发往往有家族史。 2.内分泌失调:甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致脱发。 3.营养不良:缺乏维生素、矿物质(如铁、锌)等营养物质会影响头发健康。 4.精神压力:长期的精神紧张、焦虑、抑郁等可能引发休止期脱发。 5.头皮疾病:脂溢性皮炎、真菌感染等头皮问题也会导致头发脱落。 6.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、降压药等可能引起脱发。 总之,脱发的原因较为复杂。如果出现脱发问题,应及时就医,明确原因。在日常生活中,保持均衡饮食、规律作息、减少精神压力,有助于预防和改善脱发。

    2024-10-21 16:08
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

      脱发者尤其是年轻人平时还要注意五个生活细节:  1.要保持心情舒畅,精神愉悦.  2.不要过多食用动物类食物,不要熬夜.  3.控制洗头次数.一般一周2次即可,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂.  4.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发,要到皮肤科就诊,积极治疗.  5.要有耐心.毛发生长是一个缓慢的过程,一般需要3~6个月或更长的时间.因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效精神性脱发有的人对脱发的概念不太了解,因为我们每天梳头发的时候或多或少的都要掉头发,那什么情况下才是脱发呢?科学研究表明,一天掉50-60根应属正常现象,掉发超过100根..浅谈脱发的原因正常人平均每天脱发约50根左右,属于正常新陈代谢,每天脱落的头发与新生发的数量大致相同,因此不会变稀.如果脱发数量超过这个数字,且头发比以前明显变稀即为..

    2024-10-21 16:08
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    我身边的人有用霸王的,效果不错啊,都能减少.你多长时间洗一次头发?我跟你说像你这样的,不能说因为怕掉就不常洗,这是错误的,必须每天洗一次,按照你一天一次的用,肯定管用.不光是霸王,任何有药用功效的洗发水都要这么用,不然是没有效果的.平时的饮食不可以辛辣,不可以油炸,要清淡,不要上火,而且夜生活在10点之前要结束,不可以熬夜,注意8小时睡眠!男人爱吃肉,但也要吃蔬菜和水果,多喝水生活习惯就决定了健康虽然每个人都这样说,但这真的是健康的真理,坚持好的生活习惯,你的掉发问题肯定能改善,还有,心态要放平和,凡事要看的开,别给自己太多的压力

    2024-10-21 16:08
  • 回答4

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    李芳 主治医师

    烟台半岛白癜风医院

    白癜风

    这个和母乳喂养应该没有多大关系的,一般宝宝开始认人的时候妈妈就开始掉头发的,我也是每天梳头都要掉好多,等宝宝到8.9个月的时候就不会掉了

    2024-10-21 16:08
  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    合理膳食发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。二脆弱头发的护理1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。2.造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?No.1原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。No.2原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。&解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。No.3原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。No.4原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。3.确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。三染过的头发如何护理染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定。四巧治落发1)·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。2)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。五防止脱发DIY1:防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。2:防止秃头--更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。3:治疗头发稀薄的方法具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。4:防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。5:治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

    2024-10-21 23:37
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