你好亲：现在的症状为手脚冰凉，这个属于气血不畅，不能温养肢体引起来的，多由于脾阳不足，阳气虚弱。治疗，祛风散寒，温阳健脾。治疗：一，生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，山药，洋葱，木耳，羊肉，红枣，蘑菇等，食物。保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，等一些不良习惯；适量运动，增强体质；调节情志，有利于肝气疏达，身心健康。二、药物治疗，金贵肾气丸等或熬生姜，羊肉，大枣喝汤，三、中医康复针灸治疗，艾灸中脘。足三里，关元，神阙，气海，温阳健体有良好作用。亲，希望我的回答，能给你带来帮助，谢谢。

你好现在宝宝主要还是睡眠质量下降同时伴有手脚的冰冷中医辨证还是禀赋不足肾气亏虚的症状所以平时可以给宝宝多吃点核桃山药薏苡仁等补肾健脾的食物同时可以给宝宝服用右归丸配合上补天大造丸来调补肾气对于上述症状的改善有很好的作用

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

是不是睡觉的时候有点冷？还有就是睡眠的时候，哎做梦，睡眠质量不是很好，最好还是补一点钙