小孩长高受遗传、营养、睡眠、运动、情绪等多种因素影响。要想促进孩子长高，需从多方面入手。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但后天努力也能在一定程度上改善。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，如富含蛋白质的牛奶、鸡蛋、鱼肉，富含钙的豆制品、乳制品，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。孩子每天应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.情绪：保持良好的情绪状态，避免长期精神压力过大，以免影响内分泌，进而影响身高。 总之，家长要关注孩子的成长，为孩子创造良好的环境，帮助孩子养成良好的生活习惯，促进其健康长高。

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

按照你描述的情况分析，身高的增长确实是与遗传有关，不过后天的调养、生活方式的改善，也能有很好的作用。促进身高的增加不必去做、刻意服用某些激素类的药物，可以在饮食中多吃啊高钙膳食，比如鱼虾、瘦肉、海带、紫菜等等。多多参加身体的运动，比如跳高、跳远等跳跃性的运动。这些对身高增加有好处。

促进骨骼发育，让宝宝长高:如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

孩子的发育都是有差异的。或许有的小孩要11,2岁开始快速的成长。还有的小孩要在14,5岁才突飞猛长。家长要以平和的心态去看待这个问题。而且小孩才6岁。只要平时加强钙质吸收，适当的锻炼就可以了。平时每天早晚最好喝一杯纯牛奶，也不一定做跳跃运动，可以选择小孩喜欢的方式。比如跳绳。打篮球。跳高等。运动跟上，营养也要跟上。多吃胡萝卜和菠菜，不要挑食最好不过。